別說(shuō)你每天在喝牛奶，因?yàn)槟悴恢滥愫鹊氖撬€是奶，深圳月子會(huì)所普及知識(shí)：坐月子，這些牛奶知識(shí)你需要了解。市場(chǎng)上的各種奶制品其實(shí)分很多類的，真正純正的牛奶其實(shí)是“純牛奶”，其它的包括調(diào)制奶或者乳制品并不能真正算牛奶。且看小編為大家整理的漲奶知識(shí)！

　　一.ＸＸ乳其實(shí)就是在水里加牛奶

　　其實(shí)是這樣的：

　　在柜臺(tái)銷售牛奶時(shí)，經(jīng)常會(huì)看到一些叫“××牛奶”通常會(huì)用“ＸＸ乳”的名稱的產(chǎn)品，酸甜的味道，受到很多孩子的喜愛(ài)。 因?yàn)槿玖艘粋€(gè)“牛奶”，很多人認(rèn)為最多加糖，牛奶，但如果仔細(xì)看看配料表，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，“××牛奶”成分表不是第一牛奶，而是 水中會(huì)有包裝上的“牛奶飲料”的話，看哦?

這些牛奶飲料基于水，添加牛奶或乳制品，以及從飲料制備的糖和/或甜味劑和其它食品添加劑。 如果要加入牛奶中含有的營(yíng)養(yǎng)成分，要么選擇牛奶。

　　二.這一些調(diào)制奶牛奶含量就高很多了

　　１，核桃牛奶，紅棗牛奶，巧克力牛奶

　　事實(shí)：風(fēng)味調(diào)味料

　　核桃牛奶，紅棗牛奶，小麥牛奶等都是調(diào)料牛奶，核桃或紅棗可以從配料表中看出來(lái)，數(shù)量往往很有限。厚厚的核桃和棗味通常是信用的信用。最好吃紅棗。

　　２，早餐牛奶

　　事實(shí)：營(yíng)養(yǎng)少于純牛奶

　　從成分表可以看出，早餐牛奶一般是由新鮮的牛奶，糖，麥芽粉，水果和蔬菜纖維制成的糖和谷物等，味道甜，而且稀奶，蛋白質(zhì)含量已經(jīng)降低。國(guó)家高級(jí)食品檢驗(yàn)員王南介紹，蛋白質(zhì)含量，早餐牛奶營(yíng)養(yǎng)比純牛奶差不多。

　　３，高鈣牛奶

　　事實(shí)：意義不大

　　其實(shí)牛奶和酸奶本身富含鈣，鈣鈣含量高不高，意義不大。

另外，高鈣牛奶中添加了大量這些鈣是碳酸鈣，牛奶鈣等，身體吸收利用有限。此外，牛奶本身在蛋白質(zhì)與鈣之間具有微妙的平衡，加鈣過(guò)多，容易使蛋白沉淀，影響質(zhì)量和味道。

　　４，兒童牛奶

　　事實(shí)：糖略高。益智，骨骼，幫助消化，兒童奶“標(biāo)題”可以很多。但是給你一個(gè)提醒：悠閑地指點(diǎn)購(gòu)買。

　　國(guó)家中等營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家李春介紹，兒童奶粉秘密武器是“甜蜜”，為了吸引孩子，牛奶會(huì)加糖或蜂蜜等。孩子自然就喜歡甜美的味道，一旦喝了這個(gè)甜奶，然后改變普通的牛奶就很難。除了誘惑的味道外，還要增加兒童的能量攝入量，增加體重增加的風(fēng)險(xiǎn)。至于添加營(yíng)養(yǎng)成分，如魚油，益生元等，雖然有利于兒童成長(zhǎng)發(fā)育的良好原料，但含量很小，恐怕有一點(diǎn)點(diǎn)水。

兒童牛奶不是一個(gè)“大壞蛋”，但不是一個(gè)孩子的必需品，通常是一頓好飯，然后喝普通的牛奶或酸奶就夠了。

　　有機(jī)牛奶比普通牛奶更符合兒童生長(zhǎng)過(guò)程中的營(yíng)養(yǎng)需要。 家長(zhǎng)不妨選擇適當(dāng)?shù)挠袡C(jī)牛奶來(lái)幫助孩子增加營(yíng)養(yǎng)。 蒙牛未來(lái)明星小孩成長(zhǎng)有機(jī)牛奶除了有機(jī)奶有所有優(yōu)點(diǎn)外，還特別添加1.5倍的天然提取DHA藻油，有助于孩子的眼睛和大腦發(fā)育，是父母的不錯(cuò)選擇。